Embodied Voice Practices: The Voice of Release // WARSAW, November 11-12, 2023

POLISH BELOW

Embodied Voice Practices: The Voice of Release // workshop led by Julianna Bloodgood

Full body, full breath, full emotion, full potential.

An embodied approach to vocal training which utilizes somatic practices and vocal technique to bring about the awareness, awakening and activation of our authentic voices. Exploration of voice as experienced through the body and the space around us. The body is our gateway to all creative sources, and from the body we begin our investigation of voice, sounding, song and words through a dynamic exploration of the origins of sound. Through a flow of movement and breath we can awaken sound vibrations within the body -resonating the bones and tissues- creating a visceral understanding of the voice and enlivening new possibilities for vocal expression.

The Voice of Release is a special approach to vocalizing which focuses on the act of giving voice to one's emotions and understanding this process within our bodies. It is a transformative process and something that we collectively lack in our contemporary structures. Part of our unique human experience is that we are able to give shape and substance to our feelings through art; transmuting our inner experiences and emotions into something that can be shared, witnessed, supported and released. To express our varied emotions through our voice is a natural process and through shared and held space, witness and support of community and the powerful act of vocalizing, our feelings can become a thing of beauty that we can transform and release. We will cycle through different creative processing and vocal release techniques and conclude the process with creative and physical integration, beginning and ending with lightness and joy.

REGISTER 

Purpose and Objectives of the Workshop

*Participants will deepen their understanding of the vocal process through the body. *Open new possibilities for vocal expression *increase confidence and power of voice *release stored and stuck emotions *become more present in their physical and emotional expression *awaken creative capacity *learn to express their emotions more effectively through voice and body

Target Audience

*This workshop is for anyone who would like to develop a deeper connection with their body and voice *For those who would like to increase vocal scope, perspective, range and possibility. *For those who want deeper paths of self-expression, creativity and expression *For those who feel they have “something” inside of themselves that they want to free. *For those who feel emotionally, physically or vocally blocked *For those seeking greater feelings of freedom within their bodies and voices *For artists and non-artists alike

Workshop Plan

Each day will be divided into stages of- *physical and vocal exercises- designed to create a visceral understanding of the voice through the body *partner work to open creative and connective space *partner “hands on” work to deepen understanding of physical structures and vocal resonance *technical and creative exploration of the “resonators” of the body- spaces that carry and amplify vocal vibrations *vocal improvisation- designed to create freedom of sound, sounding and singing. *group voicing to enliven the power of voice in the group, to give and receive support during transformation *integration and sharing

Teaching in English, Polish translation available during workshop if requested.

About Teacher

Workshop Leader's Background: Julianna has been teaching since 2008. Through these years she has worked with countless students throughout the world. She regularly teaches internationally and is considered an expert in the field performance and vocal research and the healing capacities of the voice.

Julianna Bloodgood originally from California, USA is a vocalist, movement artist, performer and teacher whose work includes anthropological performance research and she has traveled the globe in search of different cultural perspectives on the body, voice and the ritual of performance. Many of the performances she creates are made as rituals, meant to be shared experiences of transformation and healing. Julianna was a leading actress and singer in the award winning and critically acclaimed Polish theatre company Song of the Goat Theatre from 2009-2019. She is an associate artist with Bru Theatre of Ireland, Theatre MITU of New York City, and Honey and Dust of Slovakia.

The core of her work is a detailed practice in the relationship between body and voice and how this can be brought to expression, composition and performance. Her research with the body and voice has led to an in-depth and ongoing development of this connection which she calls Embodied Voice Practices. This practice utilizes integrative somatic trauma therapy techniques and focuses the output in vocal expression, which is a deeply healing and transformative process.

Julianna specializes in the research and practice of vocal lamentation, giving shape and voice to our pain and loss, which has become a through-line in all of her teaching, performance and composition. She continues to research the technical, historical and contemporary aspects of lamentation in different European countries. Julianna holds a master’s degree with high honors from Manchester Metropolitan University; is a graduate of University of Cincinnati College Conservatory of Music; The Pacific Conservatory of the Performing arts and has a certification in Integrative Somatic Trauma Therapy. She is a former yoga and Pilates teacher and a dancer with 20 years of experience. Julianna has studied with vocalists, movement artists and somatic practitioners in the United States, throughout Europe, in India and Thailand.

juliannabloodgood.com https://www.juliannabloodgood.com/music Facebook: https://www.facebook.com/EmbodiedVoice/ https://www.facebook.com/julianna.bloodgood/ Instagram: https://www.instagram.com/embodied_voice_practice/ https://www.instagram.com/juliannabloodgood/

Participant Testimonials

This workshop is my first voice work experience and it has opened up so much to me. The connection between voice and body, recognizing how natural it is to let out voices (but very often we restrain ourselves ). I will take with me the wonderful energy of the whole group, but especially of Julianna who, with her approach, pushes the boundaries of our expression, instills confidence and invites us to play! Wonderfully! I want to thank her for everything she has given us in these two days, with a lot of heart and authenticity…. Thank you ! !! !! -Mia. 2021

I was energized by the workshop, filled with positive emotions, developed the parts of me that were suppressed. It invited me on an inner journey. It released some fears, showed me what I needed to work on, where I was stuck. It entertained me, enriched me, gave me an idea for some new creative solutions in the current project. -Marija. 2021

Julianna is one of the most generous teachers I have ever encountered. She opens a very deep and at the same time safe space that she holds with great respect to everyone’s personal journey. Her invitation to go deep and to connect with what lies hidden within, our authentic voice, is delivered with such care, wisdom, and trust, that one feels safe to follow her, ultimately finding the strength and trust to follow one’s own voice. -Maria 2022

The method she is using and the way Julianna Bloodgood teaches are breathtaking! As a participant you are taken on a journey of self-discovery and tension release to a level that you wouldn't believe is possible in that short amount of time. -Felix 2022

With her extreme consciousness, after so much practice and observation, a looooong way of exploring and improving, Julianna builds a super safe space for each one to materialize, vocalize, expresses, manifest our inner, deep powerful landscapes. She helps us to re-discover the connection with our roots, our stories and our people but also to bring in frond our future steps. Every meeting is an multilevel experience beyond just a voice workshop! Its a gift to ourselves being able to tune in our greatness of existence. -Eirini 2023

*********************Details************************* DATE: 11-12.11.2023

TIME: 10:00-17:00

investment: 600 pln

Participant Preparation: Participants are asked to wear comfortable clothes, suitable for movement, and a notebook.

registration: https://forms.gle/orHHiNeCe1Ut3x4g9

Młyn Kreacji, ul. Nowej Huty 8, 01-388 Warszawa

Warsztaty Rozwojowe: Praktyki Ucieleśnionego Głosu - GŁOS UWOLNENIA - prowadzone przez Juliannę Bloodgood

Pełne ciało, pełny oddech, pełna emocja, pełny potencjał.

Ucieleśnione podejście do treningu głosu, wykorzystujące praktyki somatyczne i techniki wokalne, aby uzyskać świadomość, przebudzenie i aktywację.

Warsztat ma na celu badanie głosu jako doświadczenia poprzez ciało i przestrzeń wokół nas. Ciało stanowi naszą bramę do wszelkich źródeł kreatywności, a od ciała rozpoczynamy badania dotyczące głosu, dźwięku, pieśni i słów poprzez dynamiczne badanie źródeł dźwięku. Poprzez płynność ruchu i oddechu możemy obudzić wibracje dźwięku wewnątrz ciała - rezonujące w kościach i tkankach - tworząc wewnętrzne zrozumienie głosu i ożywiając nowe możliwości wyrazu wokalnego.

Voice of Release/ Głos Uwolnienia - to szczególne podejście do wyrażania swoich emocji poprzez głos i zrozumienie tego procesu w naszym ciele.

To proces transformacji, czego często brakuje w naszych współczesnych strukturach. Częścią naszego wyjątkowego ludzkiego doświadczenia jest zdolność nadania kształtu i substancji naszym uczuciom poprzez sztukę; przekształcanie naszych wewnętrznych przeżyć i emocji w coś, co można dzielić, wspierać i uwalniać. Wyrażanie naszych różnorodnych emocji za pomocą głosu jest naturalnym procesem, a dzięki wspólnemu i przyjaznemu środowisku, wsparciu społeczności i potężnemu aktywnemu głosowi, nasze uczucia mogą stać się pięknem, które możemy przekształcać i uwalniać. Przejdziemy przez różne techniki kreatywnego wyrażania i uwolnienia poprzez głos, a proces zakończymy kreatywną integracją na poziomie fizycznym i emocjonalnym.

Cel i cele warsztatu

Uczestnicy pogłębią swoje zrozumienie procesu wokalnego poprzez ciało. Otworzą nowe możliwości wyrażania się wokalnie. Zwiększą pewność siebie i moc swojego głosu. Wyzwolą skoncentrowane i zablokowane emocje. Staną się bardziej obecni w swoim wyrażaniu fizycznym i emocjonalnym. Obudzą swoją twórczą zdolność. Nauczą się wyrażać swoje emocje bardziej efektywnie za pomocą głosu i ciała.

Dla kogo jest ten warsztat

Warsztat jest przeznaczony dla wszystkich, którzy chcieliby pogłębić swoje połączenie z ciałem i głosem. Dla tych, którzy chcieliby rozszerzyć zakres, perspektywę, skalę i możliwości swojego głosu. Dla tych, którzy pragną głębszych ścieżek samowyrażania, kreatywności i wyrażania siebie. Dla tych, którzy czują, że w ich wnętrzu drzemie "coś", co chcieliby uwolnić. Dla tych, którzy odczuwają emocjonalne, fizyczne lub wokalne blokady. Dla tych, którzy poszukują większego poczucia wolności w swoich ciałach i głosach. Dla artystów i osób spoza świata sztuki.

PLAN WARSZTATU Każdy dzień zostanie podzielony na etapy:

Ćwiczenia fizyczne i wokalne zaprojektowane w celu stworzenia wewnętrznego zrozumienia głosu poprzez ciało. Praca w parach, aby otworzyć przestrzeń kreatywną i łączącą. Praca w parach "ręce na ciele", aby pogłębić zrozumienie struktur ciała i rezonansu wokalnego. Techniczne i kreatywne eksploracje "rezonatorów" ciała - przestrzeni przenoszących i wzmacniających wibracje głosu. Improwizacja wokalna zaprojektowana w celu stworzenia wolności dźwięku, brzmienia i śpiewu. Grupowe wydobywanie głosu, aby ożywić moc głosu w grupie, dając i odbierając wsparcie podczas przemiany. Integracja i dzielenie się.

O PROWADZĄCEJ

Julianna prowadzi warsztaty od 2008 roku. Przez te lata pracowała z niezliczonymi uczniami na całym świecie. Regularnie naucza międzynarodowo i jest uważana za eksperta w dziedzinie performance i badania głosu oraz zdolności uzdrawiania głosem.

Julianna Bloodgood, pochodząca z Kalifornii, USA, jest wokalistką, artystką ruchu, performerem i nauczycielem, jej praca obejmuje badania nad performance antropologicznym, a podróżuje po całym świecie w poszukiwaniu różnych kulturowych perspektyw na ciało, głos i rytuał performance. Wiele z jej przedstawień jest tworzonych jako rytuały, przeznaczone do wspólnych doświadczeń przemiany i uzdrowienia.

Julianna była czołową aktorką i wokalistką w nagradzanej i krytycznie uznanej polskiej grupie teatralnej Song of the Goat Theatre w latach 2009-2019. Jest artystką-łącznikiem z teatrem Bru Theatre w Irlandii, Teatrem MITU w Nowym Jorku oraz Honey and Dust na Słowacji.

Rdzeniem jej pracy jest szczegółowa praktyka związku między ciałem a głosem i jak można to przynieść do wyrażenia, kompozycji i performance'u. Jej badania nad ciałem i głosem doprowadziły do dogłębnego i ciągłego rozwoju tego związku, który nazwała Praktykami Zakorzenionego Głosu. Ta praktyka wykorzystuje techniki terapii somatycznej traumatycznej i skupia się na wyrażaniu wokalnym, co jest procesem głęboko uzdrawiającym i przemieniającym. Julianna specjalizuje się w badaniach i praktyce lamentu wokalnego, nadając kształt i głos naszemu bólowi i stracie, co stało się motywem przewodnim w jej nauczaniu, performance i kompozycji. Nadal bada techniczne, historyczne i współczesne aspekty lamentu w różnych krajach europejskich. Julianna posiada magisterium z wyróżnieniem z Manchester Metropolitan University, ukończyła University of Cincinnati College Conservatory of Music, Pacific Conservatory of the Performing Arts i jest certyfikowaną terapeutką somatyczną traumatyczną. Była nauczycielką jogi i pilatesu oraz tancerką z 20-letnim doświadczeniem. Julianna studiowała z wokalistami, artystami ruchu i terapeutami somatycznymi w Stanach Zjednoczonych, w całej Europie, w Indiach i Tajlandii.

STRONY INTERNETOWE JULIANNY juliannabloodgood.com   https://www.juliannabloodgood.com/music Facebook https://www.facebook.com/EmbodiedVoice/ https://www.facebook.com/julianna.bloodgood/ Instagram https://www.instagram.com/embodied_voice_practice/ https://www.instagram.com/juliannabloodgood/

OPINIE UCZESTNIKÓW Ten warsztat to moje pierwsze doświadczenie z pracą nad głosem i otworzył mnóstwo dla mnie. Połączenie między głosem a ciałem, poznanie, jak naturalne jest wydobywanie dźwięków (ale bardzo często się powstrzymujemy). Zabiorę ze sobą wspaniałą energię całej grupy, a zwłaszcza Juliannę, która swoim podejściem przesuwa granice naszego wyrażania, buduje pewność siebie i zaprasza do zabawy! Cudownie! Chcę jej podziękować za wszystko, co nam dała w ciągu tych dwóch dni, z dużym sercem i autentycznością... Dziękuję! - Mia, 2021

Ten warsztat dostarczył mi energii, wypełnił pozytywnymi emocjami, rozwijał te części mnie, które były tłumione. Zaprosił mnie w wewnętrzną podróż. Uwolnił pewne lęki, pokazał mi, nad czym muszę pracować, gdzie jestem zablokowany. Rozrywkował mnie, wzbogacił, dał mi pomysł na nowe twórcze rozwiązania w bieżącym projekcie. - Marija, 2021

Julianna to jedna z najbardziej hojnych nauczycielek, jakie kiedykolwiek spotkałem. Tworzy bardzo głęboką i jednocześnie bezpieczną przestrzeń, którą trzyma z wielkim szacunkiem dla osobistej podróży każdego uczestnika. Jej zachęta do zagłębienia się i połączenia z tym, co ukryte wewnątrz, z naszym autentycznym głosem, jest przekazywana z taką starannością, mądrością i zaufaniem, że czuje się pewność siebie, aby ją podążać, ostatecznie znajdując siłę i zaufanie, aby iść za własnym głosem. - Maria, 2022

Sposób, w jaki Julianna Bloodgood naucza, jest zapierający dech w piersiach! Jako uczestnik jesteś zabierany w podróż odkrywania samego siebie i uwolnienia napięcia na poziomie, którego nie uwierzyłbyś, że jest możliwe w tak krótkim czasie. - Felix, 2022

Dzięki swojej ogromnej świadomości, po tak wielu latach praktyki i obserwacji, Julianna tworzy super bezpieczną przestrzeń, aby każdy mógł urzeczywistnić, wyrazić, manifestować swoje wewnętrzne, głęboko potężne krajobrazy. Pomaga nam odkryć związek z naszymi korzeniami, naszymi historiami i naszymi ludźmi, ale także wydobywać nasze przyszłe kroki. Każde spotkanie to wielopoziomowe doświadczenie poza zwykłym warsztatem wokalnym! To jest nasz prezent dla siebie, byśmy mogli dostroić się do naszej wielkości istnienia. - Eirini, 2023

********************SZCZEGÓŁY****************************

DATA: 11-12.12.2023

GODZ: 10:00-17:00

Inwestycja: 600 PLN

Przygotowanie uczestników Uczestnicy proszeni są o zabranie wygodnych ubrań, odpowiednich do ruchu oraz o wzięcie ze sobą notesu.

ZAPISY: https://forms.gle/orHHiNeCe1Ut3x4g9

MIEJSCE: Młyn Kreacji, ul. Nowej Huty 8, 01-388 Warszawa

Warsztat prowadzony w j. angielskim oraz tłumaczony na j. polski. ****************************************************************